Calendula Officinalis, известен също като Невен има много полезни качества за здравето. Невен е растение типично използвано в България като народно алтернативно средство. Вднешно време Невенът има няколко установени ползи, някои от които са изброени по-долу.  1. Високо съдържание на антиоксиданти  Невенът съдържа антиоксидантни каротеноиди, които му дават ярко жълти и оранжевицветове. Антиоксидантите са химични вещества, които предпазват клетките от вреднотовъздействие на свободните радикали и други опасни молекули. Свободните радикали сеобразуват в нашите тела по естествен начин, или чрез усвояване от околната среда (тютюнев дим, алкохол или замърсяване). Консумацията на антиоксиданти помага наорганизма да намали вредата от свободните радикали. Основните каротеноиди в Невенаса лутеин, зеаксантин и ликопен.  2. Здрави очи  Споменатите по-горе каротеноиди спомагат да поддържане на доброто здраве на вашите очи.  3. Противовъзпалителни ползи  Невенът има противовъзпалително действие, като  може да спомогне за намаляване и успокояване на екземи или синини.  4. Успокояване на болката ...

Освен като сезон на приятните емоции, лятото е известно и с някои негативни свои проявления. Едни от тях са слънчевият и топлинният удари. Разликата между тях е в това, че топлинен удар може да се...

„Bona valetudo melior est quam maximae divitiae“! Както гласи известната латинска сентенция „Доброто здраве е по-хубаво от най-голямото богатство.” Никой не се съмнява в истинносттта на твърдението, затова днес има безброй разнообразни методи, които влияят...

Всяко лято се налага да се излагаме на високи температури, някои от които са рекордни. Дали защото трябва да прекарате деня на открито или просто се потите по време на прехода от вкъщи до  климатизирания...

Има три основни типа на Oмега-3 мастни киселини, които се приемат с храната и се използват от тялото - Aлфа-линоленова киселина (АЛК), Eйкозапентаенова киселина (ЕПК) и Докозахексаенова киселина (ДХК). Повечето АЛК се консумира в храната...

Юли е месецът, в който слънцето е най-силно и трябва да се погрижим за състоянието на кожата. Mного от нас обичат да ги галят слънчевите лъчи, и в същото време няма съмнение, че прекомерното излагане...

Набавянето на Омега-3 мастни киселини играе важна роля в поддържането на здравето и активността през целия ниживот. Tези мастни киселини се наричат "основни", защото имаме нужда от тях за правилно функциониране наважни органи и системи...

Витамин Е е общ термин за тези съединения: токофероли и токотриеноли. Има много ползи за здравето от приема на витамин Е, който дори играе важна роля в механизмите на клетъчното сигнализиране. Някой от вас са чували...